stavo rispondendo a te quando..... mi si è scollegato il pc, nome utente e psw non corretti, son diventata matta a ripristinare il tutto.... uffa che scatole!

Alla lunga anche gli spinelli danno dipendenza fisica e psichica.
La Marjuana, per es, dannegia il fegato e le cellule cerebrali, certo il danno non lo vedi immediatamente, ma tant'è....

Sai che c'è? c'è che quando si comincia non ci si rende conto che non è un gioco dove dici basta quando vuoi, ma te ne accorgi solo quando, appunto, dici basta e non ce la fai.

per me le butto e riprendo il mio legnetto di liquerizia, ma non è non avere le sigarette che mi preoccupa è l'ansia che insorgerà e mi renderà nervosa, triste e depressa nei prox giorni. Ti sommergerò di messaggi e scriverò il resoconto della giornata, devo cambiare indirizzo ai miei pensieri, devo ammettere la mia debolezza, devo..... insomma..... depongo le armi nei confronti di me stessa, perchè no? una bella resa senza condizioni.

C'è qualcun'altro che si aggiunge a questo recupero di tossici?



Klara... guarda che ti curo anch'io!!!!! non barare sulle sigarette o ti tronco!

..ok..se si aggiunge qualcun altro meglio ancora...

Cara tammy e Carissima klara

il vostro sta diventando tutto un'altro discorso; non dico da persone intelligenti, perché io ho smesso 20 anni orsono e non mi reputo affatto intelligente per questo, la Viandante ne sa qualcosa; ma riprendere dopo nove mesi un discorso che era ormai "sepolto" (siamo in tema), la cosa mi aveva dato un pò fastidio, soprattutto quegli atteggiamenti inconcludenti che non portano da nessuna parte. Ad essere sincero ho fatto un pò di fatica a ricordare chi aveva scritto quelle S.............ma dopo averci pensato un pò mi sono detto: vuoi vedere che questa ce la con me?

Come ho fatto a smettere? Ad essere sincero mi reputo un miracolato, poiché se la cosa fosse dipesa da me a quest'ora mi sarei distratto solo a leggere la mia lapide, per quante sigarette fumavo.

Allora: "Un giorno di fine Agosto di 20 anni fà, tornati dalle vacanze in Sardegna, volendole proseguire di qualche giorno, vado in piscina con mia moglie. Per circa un'ora e mezza siamo rimasti gli unici clienti della piscina.

Approfittando della insperata libertà inizio a macinare vasche su vasche in tutti gli stili che conoscevo. Dopo una quarantina di minuti, un pò infreddolito e stanco esco dalla piscina e mi sdraio al sole, accendendomi subito una bella sigaretta.

Con la prima aspirazione, come mando il fumo nel naso sento uno sgradevolissimo odore, come quando iniziai a fumare per la prima volta. Deduco che nella sigaretta vi doveva essere qualcosa di strano.
Getto via quella e ne prendo un'altra, avendo sempre lo stesso risultato (nel frattempo mia moglie fumava tranquillamente).

Apro un pacchetto nuovo pensando ad una partita di sigarette avariate, ma con lo stesso risultato. Insomma per farla breve, per una settimana ho tentato disperatamente di fumare senza riuscirci.
E' stato in quel momento che mi è scattato qualcosa dentro che mi ha fatto pensare: e se incominciassi a non fumare più?

Ad oggi sono vent'anni che ho avuto quel pensiero, e non sono morto per aver smesso di fumare.

Le motivazioni tecniche dell'evento le ho chiarite in seguito; poichè la mattina in quella piscina erano transitati dei bambini di una colonia, il gestore aveva pensato bene di gettare in acqua dell'acido muriatico al posto del semplice cloro (è normale, per anticipare il processo di purificazione). Probabilmente questa sostanza mi ha ripulito le narici da tutte le impurità ecc. ed io, in tal senso sono tornato come una verginella appena uscita dal colleggio. Come vedete sono stato graziato.

PS: Una volta ho raccontato l'episodio ad un mio amico, e lui ha fatto l'esperimento nella vasca da bagno: sono quindici anni che non fuma più. Però non mi chiedete le percentuali da diluire perché non le conosco. Bisognerebbe fare dei tentativi con piccolissimi quantitativi e vedere come vanno le cose.

Ora vi saluto e fatemi sapere come andrà. Se non vi dovessi sentire dedurrò che avete sbagliado il quantitativo......Schezo: provare per credere. .....:Un abbraccio dal K2. Mi piace tanto quella vetta.

ovviamente che ce dipendenza ... ma vedo che tante persone hanno smesso ... i mezzi ci sono e sono anche efficaci ... se uno vuole smettere anche se molto difficile deve cercare da solo di smettere ma spesso cio non serve a molto allora si deve cercare aiuto ... in un certo senso tutte le dipendenze sono pecoslose e ti impedisce anche a volte di vivere .... insomma per chi fuma dovrebbe cercare una soluzioneal suo problema....
per andare in macchina è chiaro che porta delle malattie ma fumare diventa un piacere mentre usare la macchina per molti diventa un obbligo ... io hche lavoro a 20 km da casa non posso che andarci in macchina ma quando lavoravo nella stessa citta anche se a 4 km di distanza andavo in bici per ora come faccio ??? poi si cerca sempre di usarla poco la macchina ma quella è una neccissità se voglio andare a lavorare e ti dico che starei molto bene anche se non ci andassi a lavorare ...ma mi toccca

buttato sigarette - stop
ogni tanto attacchi d'ansia - stop
credo dipenda dall'astinenza - stop
per ora reggo - stop

le macchine elettriche non inquinano - stop

Bomber, ma tu fumi?

una cultura in fatto di smettere di fumare, l'astinenza, le cure omeopatiche, la dipendenza... ecc.

ecco per esempio: per l'astinenza dice di bere almeno un paio di bicchieri d'acqua per riempire lo stomaco e rilassare i muscoli..... ho gia bevuto mezzo litro d'acqua


oggi pomeriggio vado in erboristeria a comprare delle tisane depurative: tarassaco - carciofo - bardana

tisane per rilassarmi: valeriana - biancospino - passiflora - escholzia - tiglio

olii essenziali: eucalipto - lavanda - timo

Ho deciso di comprare anche un salvadanaio e metterci i soldi delle sigarette.

Brava Tammy... però, per poter veramente smettere dovresti innanzitutto chiederti quali siano state le motivazioni che ti hanno indotto ad iniziare a fumare. Ci sono ancora oppure non hanno più ragion d'essere? Altrimenti, se cioè non ti poni queste domande, prima o poi riprenderai con maggior ardore. Analizza per benino tutta la situazione... e poi vedi un po'. Bye.

abbiate compassione.....
torno a lavorare

le macchine elettriche certo che nn inquinano ma se poi l'elettricita viene presa dalle centrali a carbone o petrolio siamo sempre li ..
e poi costano una cifra .... meglio pensare al metano che costa poco inquina quasi nulla e soprattutto non emette ne piombo ne olveri fini responsabili maggiori di malattie polmonari ...
diciamo che ho smesso ....