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19-04-2006, 11.06.00 | #14 | |
Ospite abituale
Data registrazione: 24-11-2005
Messaggi: 3,250
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Citazione:
ma catharsis diciamo che è assai "sapiente" e anche ironico spesso. non trovi? |
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19-04-2006, 11.24.48 | #16 |
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Data registrazione: 02-02-2003
Messaggi: 2,614
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Non aggrapparti a niente e non rifiutare niente. Lascia venire ciò che viene e accoglilo, qualunque cosa sia. Se si presentano buone immagini mentali, va benissimo; se si presentano cattive immagini mentali, anche questo va benissimo. Osserva tutte le cose con imparzialità e accogli nella consapevolezza qualunque cosa accada. Non combattere con ciò che sperimenti, ma semplicemente osservalo a fondo e con attenzione.
[Bhante Henepola Gunaratana, «Consapevolezza in parole semplici» - © copyleft perle.risveglio.net) Gyta |