Sono stanco e depresso ... sarà ma non riesco ad andare a letto ....
non ho sonno ...
ma secondo voi è normale???
beh forse si ...
domani forse dovrò lavorare su me stesso ..,...

Buongiorno Bomber,
...qualche giorno di relax e' la cura piu' potente...lo sai...io l'ho fatto questa settimana e mi sento rinascere...non sono andata in vacanza, ma sono rimasta a casa dedicando una settimana soltanto a me stessa, coccolandomi, facendo le cose che mi piacciono di piu', dormendo a qualsiasi ora, mangiando a qualsiasi ora...non rendendo conto a nessuno...ogni tanto...chi se ne frega del dovere...e non mi sento di certo in colpa...prima ci sono io...poi tutto il resto...il mio super io non mi ha sfiorata!



Vaniglia

Eh, sì mi sa che lo devi proprio fare. A volte il carico dei nostri pensieri, dei nostri problemi e della fatica mentale é troppo grande e ce lo portiamo anche in quelle ore della giornata in cui il corpo sarebbe destinato fisiologicamente al riposo.
Quando la mente é agitata, non riesce ad abbandonarsi al sonno,tu lo sai.

In medicina cinese lo shen (non é traducibile in italiano ma sarebbe qualcosa come la parte spirituale-emozionale-mentale della psiche) alloggia nel sangue. I pensieri eccessivi consumano il sangue, e così lo shen vaga irrequieto perché cerca la sua "casa" e non la trova.

Morale della favola: a partire dal pomeriggio,magari tardo pomeriggio, dovremmo tutti cercare di nutrire in noi pensieri più sani, discussioni leggere, pasti sereni e allegri..altrimenti niente sonno.

E' chiaro che non é facile,io lo so bene, ma le cose stanno così.
E' giusto guardare con lucidità la realtà che abbiamo innanzi e analizzarla quanto più possibile, però alla fine della giornata forse dovremmo sollevare gli occhi al cielo e ricordarci che siamo anche leggeri come nuvole,trasportati dal vento del Signore che sa dove fare riposare le sue stanche foglioline.

Personalmente in genere poco prima di cena,al tramonto, mi é stato insegnato a dirmi le preghiere, in penombra, in un posto dove posso vedere il cielo,faccia a terra, rosario tra le mani..e sottofondo di mio figlio che si rotola con mio marito o giocano alla playstation. E' la chiusura della mia giornata. Quando non riesco a farlo, spesso la notte mi rigiro come una cotoletta..

Ognuno trova il modo per chiudere la giornata e buttare fuori casa ciò che disturba senza posa il riposo di cui ha diritto il nostro cuore.

un abbraccio
feng qi

E' normale...conoscendo a grandi linee la vita che conduci.
Stai dando tanto in questo periodo, sei stanco...quando sono stanca stanca stanca, soprattutto mentalmente, Morfeo si allontana anni luce da me!!
Depresso perchè stanco? O c'è qualcos'altro che ti turba...e magari ti ruba il sonno??
Intanto ti mando un bacio e un abbraccio

A presto

Eccomi dopo qualche ora sono poi riuscito a dormire ...
non so la mattina le cose mi sembravano molto più positive.. rimediato ad alcuni errori e già alla sera stavo già meglio ....
Chissà forse anche la stanchezza ha provocato quel momento di sconforto ...
penso proprio di si ...
un bacione a tutti quanti

Meno male, va'!!
Eravamo in pensiero...
Buona giornata

Joo

Dopo qualche momento di stanchgezza emotiva oggi sto molto meglio ... la cura migliore sicuramente è stata quella di lavorare per un po di giorni senza la fretta e l'angoscia che può succedere quando si lavora troppo ....
Diciamo che mi sto organizando anche le ferie ...
si si un modo per rilassarsi ...