Io, quando posso, quando gli impegni di lavoro me lo consentono, adoro buttarmi sul letto dopo pranzo e starmene lì, in panciolle, una mezzoretta. Può crollare il mondo che non sento nulla. Poi mi risveglio completamente rigenerato. Gli studiosi pro e contro la pennicchella sono diversi. Se ne dibattono anche loro forse l'argomento non è di importanza trascurabile. Voi cosa ne pensate? E' utile o dannosa?

se è utile e dannosa proprio non lo so...

ma come te, se posso, la pennichella la gradisco molto anch'io...
specialmente quando inizia a fare caldo...

hai ragione. Col caldo è una goduria, la pennicchella!

E' una questione di abitudine, ma anche di necessità quando fa molto caldo... ovviamente se si può.

Che faccia bene o male a me poco importa: mi serve.

Il riposo pomeridiano mi aiuta a dividere in due la giornata. Mi aiuta a creare uno stacco fisico e mentale. Una specie di piccola notte che simbolicamente fa di un giorno due giorni. Probabilmente sarà una questione mentale ma anche il corpo fisico necessita di una sosta. Anche le macchine si surriscaldano quando vengo usate eccessivamente.

Quello spazio riservato a noi stessi può essere utilizzato per dormire, sognare, meditare, riflettere, assaporare un poco di quiete. Siamo sempre di corsa perchè non abbandonarsi fra le braccia di Morfeo quando ci va?!

Ovviamente non credo esistano regole, tutto dovrebbe essere affidato alle necessità personali. Credo sia comunque necessario riservarsi, durante la giornata, uno spazio per se stessi. Unicamente per se stessi.

Ciao
Mary

Estremamente utile....
sempre che rimanga una pennichella e nn si trasformi in sonno profondo....

bhe si fa questo effetto per te non puo che essere rigenerante...e positivo ...
ce invece chi si sveglia dalla penicca ancora più intontito.
presumo che dipenda un po dalle abitudini e dal proprio stile di vita.