Sono giunto alla conclusione che ogni chakra ha il suo mezzo di integrazione..
Ridere e piangere sono i mezzi d'integrazione del settimo chakra, ma riflettere è quello del sesto, la musica (magari suonando in gruppo) lo è del quinto, amare del quarto, mangiare (i cenoni tra parenti..) del terzo, fare all'ammore del secondo e dormire del primo.
E poi può essere che col primo ci si riappacifica con se stessi, nel secondo con la partner, nel terzo col gruppo con cui si vive, ne quarto...beh, dal quarto in poi la questione si fa più o meno universale.
Scusate il mezzo o.t.
Io spesso mi trovo con una compagnia che suona i bonghi...molto tribale come rituale! Però purtroppo non ho mai suonato in un gruppo perchè non so suonare...
Da piccolo non ho mai fatto attività integrative, mannaggia...adesso magari sarei più integrato dentro e fuori...
Beh, oramai..