oggi è in emilia romagna una giornata molto tranquilla, o meglio ce qualcosa che non è nella norma ovvero una bella tempesta di neve che ricopre tutto il paesaggio ...
incrtedibile come sia il bianco un colore cosi rilassante, vedere un paesaggio pieno di neve in modo particolare quando è tutto coperto di neve mi trasmette una grande tranquillità interiore poi mettendo anche che di macchine in giro non ci sono macchine per cui pochissimo rumore risulta una cosa rilassante
in generale cose e che aiuta a tranquillizarvi ???
e cose secondo voi la tranquillità mentale ??

E' molto difficile rispondere, io in questo periodo non ho tranquillità mentale perchè continuo a pensare: forse tranquillità mentale è NON PENSARE. Vivere e assaporare l'attimo, vivendo solo il momento, senza preoccuparsi di cosa succederà.

La situazione di pace che tu hai descritto avrebbe potuto essere vissuta con ansia tipo: come farò ad andare a lavorare in macchina, riuscirò poi a tornare, devo fare acquisti al supermercato perchè se no non ceniamo, devo andare in un certo posto, ma proprio oggi doveva nevicare, ecc. ecc. ( e mille altri pensieri).

Più ci rifletto, più penso che la tranquillità mentale la possiamo trovare solo dentro di noi, indipendentemente dalle situazioni che ci capitano, se riusciamo a non pensare troppo, a vivere "qui e ora", a non farci travolgere dalle preoccupazioni future.

ciao


...e beato te che sei tranquillo...

Non sono mai tranquilla mentalmente ..anzi a volte devo dare una frenata alle miei pensieri che subiscono accellerate improvvise.
Io mi tranquillizzo solo quando sono di fronte al mare ,come ho scritto in un post nella sezione Natura, specie d'inverno.Il mare è capace di darmi risposte e infondermi calma e fiducia ,gli parlo come ad un amico che mi da energia ,tanta in tutti i suoi molteplici aspetti .lo amo .

Io raggiungo
i massimi livelli di tranquillità
quando riesco a visualizzare
la mia immensa nullità
nel contesto dell'universo
quando maggiormente
mi sento insignificante
ed indifferente alle paure
. . .
"E questo che significa ?"
Humm... bella domanda
è che non sono in grado
di farmi capire come vorrei,mi dispiace
poi sorrido e sorrido
e divento un verme scavante
quando vivo,quando amo
sono un verme scavante
quando sono tranquillo
scavo ancora di più
e mi sento scavare dentro
da ogni sorta di meraviglie
ed ogni creatura di questo mondo
entra come e quando vuole
non ci sono più porte,nessuna difesa
...tanto -
al centro esatto
del mio equilibrio
c'è un altro me
ed un altro
e poi un altro ancora
ed ognuno di essi
ha un badile in mano
e tutto è TRANQUILLO

wahankh .

La mia mente è sempre frenetica...
Mi calmo quando ho l'amore e davanti al mare.
Una cosa terribile è che non riesco a leggere...solo poesie.
Per me è una grande mancanza, avevo ricominciato...ma ero innamorata e tranquilla.
La sera prima di addormentarmi, tutto riaffiora con grande prepotenza alla mia mente, cerco di pensare a cose belle, poi, vado con la mente ad un panorama amato...io, sola, davanti al mare, sento l'odore di salmastro e il dolce sciaguattio delle onde...mi addormento serena.
Un'altra cosa che mi quieta è quando scrivo le mie fiabe...tutti i personaggi sono dentro di me, mi aiutano a calmarmi.
La tranquillità...dolce chimera...

come mai calma tanto il mare ???
vi siete mai chiesti cose che vi da pace quando lo guardate???


penso che la vista della neve mi calmi anche perche mi fa sentire come se fossi un po a casa .....

hanno un ritmo
di musica carezzevole
che forse ci riporta
a dimensioni precedenti
della nostra esistenza
ah,la mia testa prende a girare
al solo pensiero
delle mie tante notti
passate in barca
o a dormire sulla spiaggia
di qualche sperduto isolotto
sommerso dalle stelle
in quel profumo di alghe
e tempi rallentati
ma anche in ripari di fortuna
quando d'inverno
la bora ha un tale accanimento
che ti senti
ancor più piccolo
...comunque
allo stesso modo
adoro monti,neve,deserti,campagne
sì,però il mare
come il cielo ed i sogni
è fatto di un'altra materia

wahankh .

Anche a me il mare dà pace,
probabilmente è il movimento delle onde,
un ritmo naturale.

Anche la musica,
ascoltata in solitudine,
può dare pace.

Anche parlare con la gente,
se si trova una sintonia inaspettata,
può donare pace e ridimensionare lo stress.

Anche guardare il cielo,
ci fa sentire immensamente piccoli,
come una formica nell'universo,
e dona un momento di tranquillità.

ciao

da un esperimento si e scoperto che alcune zone del sistema limbico tendono ad assumere degli spai complessi quando hanno un ritmo circolare a dondolo questo provoca il sonno ....chissa che sia collegato anche il dondolio del mare a quello che sarebbe tipico di una culla da grandi ....

Che bello notare a quanti di voi da tranquillità il mare!Mi sento compresa!